Sawi Pahit Tumis Ikan Teri

Dipos pada February 17, 2022

Sawi Pahit Tumis Ikan Teri

Anda sedang mencari inspirasi resep Sawi Pahit Tumis Ikan Teri yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sawi Pahit Tumis Ikan Teri yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sawi Pahit Tumis Ikan Teri, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sawi Pahit Tumis Ikan Teri enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Sawi Pahit Tumis Ikan Teri adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Sawi Pahit Tumis Ikan Teri diperkirakan sekitar 20 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sawi Pahit Tumis Ikan Teri sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sawi Pahit Tumis Ikan Teri memakai 13 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Batam, 2022 April >>>>>>>><<<<<<<< Sehat selalu cookpader lovers ❣ Tidak pernah bisa move on dari sayuran hijau, rasanya tidak lengkap kalau di meja makan tidak tersaji menu sayuran hijau. Kali ini saya masak tumis sawi pahit dengan ikan teri, meskipun rasanya pahit, ternyata cukup banyak manfaat sawi pahit yang bisa kita dapatkan. Sawi pahit mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah kanker. Selain itu, sawi pahit ini kaya akan serat, vitamin B1, B2, B6, C, dan E. Untuk mendapatkan manfaat sawi pahit yang maksimal, pastikan tidak memasak terlalu lama agar kandungan gizi didalamnya tidak hilang. 💚 ❣ #PGBA_Week11 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Solo #CookpadIndonesia #BagikanInspirasimu #CookingWithLove #ResepIthaSubekti #MasakItuSaya #SawiPahit #IdeMasak

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sawi Pahit Tumis Ikan Teri:

  1. 》Bahan utama :
  2. 3 bonggol sawi pahit
  3. 50 gram ikan teri goreng
  4. 1 SDM minyak kelapa untuk menumis
  5. 》 Bumbu iris :
  6. 5 butir bawang merah
  7. 3 siung bawang putih
  8. 2 buah cabai merah keriting
  9. 2 buah cabai rawit orange (sesuaikan selera pedas)
  10. 》 Bumbu perasa (sesuaikan selera) :
  11. 1 SDM kecap ikan
  12. 1/2 sdt himsalt
  13. 1/4 sdt kaldu jamur non msg

Langkah-langkah untuk membuat Sawi Pahit Tumis Ikan Teri

1
Rendam sawi pahit dengan air garam, cuci bersih, lalu iris memanjang. Siapkan juga bumbu iris dan ikan teri goreng.
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 1
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 1
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 1
2
Panaskan teflon, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 2
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 2
3
Masukkan irisan cabai, tumis lagi hingga layu.
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 3
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 3
4
Masukkan sawi pahit, masak hingga setengah layu.
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 4
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 4
5
Beri semua bumbu perasa, aduk rata.
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 5
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 5
6
Terakhir masukkan teri goreng, aduk sebentar. Koreksi rasa sesuai selera, matikan api kompor, angkat.
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 6
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 6
7
Tuang ke piring dan sajikan segera.
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 7
8
Selamat mencoba, semoga bermanfaat 👩‍🍳💚
Sawi Pahit Tumis Ikan Teri - Step 8

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam bakar bumbu rujak

Ayam bakar bumbu rujak

Ini request bapaknya krucil2. Pagi-pagi ke pasar beli ayam 1,5kg Minta dibikin ayam bakar padahal ga punya panggangan, yang ada cuma oven. Akhirnya pake oven aja, jd kurang gimana gitu rasanya, kurang ada aroma kebakar alias sangit. Tp lumayan lah, anak2 doyan Resepnya aku contek punya mbak @susan_mellyani Yuk dicoba, enak loh #CookpadCommunity_Malang #PejuangGoldenBatikApron

Terong sambal jambal

Terong sambal jambal

ini lauk yang bikin boros nasi, dimakan bareng nasi hangat nikmatnya tiada terkira pokoknya kalap aja makannya @dewi

Ikan asin cabe merah

Ikan asin cabe merah

Di kulkas ada ikan asin dari 4 bulan lalu beli pas di Anyer 😅😅 Kebetulanada cabe merah besar juga jadi bikin beginian aja,d... Hmmm...pastinya namanya ikan asin tuh yg ngabisin nasi 😁😁 Makan nya pake tumis kacang panjang,tempe tepung ama krupuk...beegghh...lebih mantap lagi pakein pete 🤤🤤

Tumis Ayam Pelangi

Tumis Ayam Pelangi

Bismillah... Misi ke 6 Ramadan Camp Masak cepat... Puasa kuat !!! Penahan lapar biar siang tetap bugar ! Apa itu ? "Simpel Sahur" salah satunya Tumis / Tumisan Tumis ayam pelangi...warna warni ada wortel,jagung dan buncis...masaknya simpel gak pake lama,udah ada protein dan sayurannya sekaligus tinggal nambahin nasi aja deh 😊 #RamadanCamp_Misike6 #CeritaDapurHariIni #SimpelSahur #Tumis #Tumisan #PejuangGoldenBatikApron #Mingguke11 #IdeMasak #IdeMasakSetiapHari

3 orang
Udang saus tiram

Udang saus tiram

Masak cepat buat sahur,tinggal buat tumisan tahu tempe aja lagi buat pendampingnya.takut sahur kesiangan jadi tinggal dipanasin aja lagi.jangan lupa cek nasi di magic com hihihi,kalau belum masak bisa dimasak dulu nasinya. Menu udang ini memang kesukaan nya anak2 mau dibikin apapun enak karena mudah didapat bahannya dan juga pengerjaannya sangat cepat tidak perlu makan banyak waktu. #PejuangGoldenBatikApron #Cookpadcommunity_Kalsel #BamasakBaimbai #Udangdisaosin

Ikan Tongkol Cabe Merah

Ikan Tongkol Cabe Merah

Bosen sama tongkol cabe ijo yuk coba gantian bikin tongkol cabe merah, pedas mantuls guys! 😀

4 org
30 menit
Tumis Cumi Asin Tempe Kentang

Tumis Cumi Asin Tempe Kentang

3-4 porsi
1jam 30menit
409. Ayam Sambal Geprek by Uliz Kirei

409. Ayam Sambal Geprek by Uliz Kirei

Ada request special dari SuamiKu yang ingin dibuatin resep terbaruKu "Ayam Sambal Geprek by Uliz Kirei" untuk SuamiKu yang sedang libur dinas 😍 Yang cara membuatnya sangat mudah gak pake ribet tentunya 😉 Sajikan dengan nasi hangat dijamin SuamiKu bakal nambah2x 😉 Yukzzzz ikutan buat resepnya dirumah ya 😉 Happy for cooking always 😉

2-3 orang
1 jam 45 menit
Acar ayam timun 🥕

Acar ayam timun 🥕

Bismillahirrahmanirrahim... Kemarin si Kakak pulang dari kerja bawain sekantong timun... Sebagian udah di buat lalapan...karena banyak jadi masih ada tu sisa beberapa buah lagi... Di kulkas masih ada daging ayam ya udah di masak acar saja, sekalian untuk menu sahur nanti. #acarayamtimunwortel #CookpadCommunity_KalBar #CookpadCommunity_Borneo #RamadanCamp_Misi6 #CookpadIndonesia #resepmakwin #ceritadapurhariini

3-4 orang
45 menit
Mangut Ikan Asap ala Ibu

Mangut Ikan Asap ala Ibu

Mangut ikan asap ala ibu mertua yang juga resep andalanku kalau bikin ikan asap diolah seperti ini, enak dan mudah sekali buatnya, dan yang pastinya disukai keluargaku. Beli ikan asap secara online dan baru sempat dimasak, kebetulan anak lanang yang mencicipi duluan, nagih dimakan begitu saja enak katanya. #Cookpadcommunity_Kalbar #ResepMamaEra #ResepMasakanMamaEra #PejuangGoldenBatikApron #CeritaResepHariIni

1 porsi
40 menit
Ayam cabe merah

Ayam cabe merah

Kelupaan beli ayam,disimpen dijok motor, belinya pagi pagi, sore baru inget..cepet cepet deh aku kasih perasan jeruk nipis 2 biji takut bau... Alhamdulillah terselamatkan #berburucelemekemas #resolusi2019 #3weekschallenge #weeks5

Semur Tahu Telur

Semur Tahu Telur

Assalamu'alaikum 🙏🏻 Pengen masak buat buka puasa yang simpel dan tahan sampai sahur, akhirnya bikin ini deh. #PejuangGoldenBatikApron #Bismillah #SemangatMencobaHalBaru #SemangatMenginspirasidanTerinspirasi

4-5 orang
45-60 menit
02. Kembung selimut CaMer (Cabe Merah)

02. Kembung selimut CaMer (Cabe Merah)

Sebenernya ini menu umum.. dan menghadapi anakku yg susah makan ikan, apalagi klo cuma di goreng biasa.. Alhamdulillah.. ku intip dia makan gak pake komplen 😁

3 atau 4 orang
30 menit
Tahu crispy cabai garam

Tahu crispy cabai garam

Pengen nyemil yang garibet, dan munculah ide bikin sesuatu dari tahu yg udah ngga asing lagi namanya👍🏻

Tumis teri cabe merah hijau

Tumis teri cabe merah hijau

Bikin nagih banget.... #TiketGoldenBatikApron

1 piring
30 menit
Ayam Goreng Keriting

Ayam Goreng Keriting

Minggu ke 11 : Requestnya pak suami minta ayam goreng kriuk buat buka puasa Source resep @didowardah #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Depok

Kerang Masak Cabe Merah

Kerang Masak Cabe Merah

Beberapa hari ini anak-anak ingin makan kerang. Hmmm ... Dimasak apa ya? Yang sederhana saja, tumis kerang cabe merah. Ternyata anak-anak juga suka ...

5 orang
30 menit
Kikil kecap cabe merah

Kikil kecap cabe merah

Ini menu favorit suami ku..hampir setiap kepasar minta beli kikil #JemputRejeki